筋肉痛が痛い。

えーっと。結局、肩こり腰痛。
「体を動かせ」 
っという結論に。

従姉妹と話してたんだがなー。
彼女もデスクワークで、肩こり腰痛が絶えず。

ある日、ビーチバレーに人数合わせで強制的にチームに入れられた結果、
気が付いたら体調が良くなってた、とのことで。

うん、確かに。筋肉つけるくらいしか恒常的に効果がある方法が思い浮かばない。

そんなわけで、Wii Fitやってたわけで。

全身が痛いorz

「一回全身筋肉痛になるくらい動いて、
　筋肉があることを体感したらいいよｗｗｗ」

そっか、私にも筋肉あったのね。
ごめんね、今まで気が付かなかったよ……ｗｗｗｗｗｗ